|
кто видит мой пост? Такой вопрос, вы фисташки в скорлупе взвешиваете или без? 🙈🤷♀
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 67,51g | Prot: 109,56g | Hh: 66,24g.
Aamiainen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Сырный Ряд Сыр Легкий, Блины из Рисовой Муки. Lounas: Наша Птичка Крыло Куриное, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Перепелиное Яйцо, Сырный Ряд Сыр Легкий, Помидоры. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар. Välipalat/Muut: Сырный Ряд Сыр Легкий, Яйцо, Милград Творог Мягкий 5%, Фисташки, Пятерочка Банан. lisää...
|
vakaa paino
|