Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 63,16g | Prot: 80,76g | Hh: 131,43g.
Aamiainen: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: ВкусВилл Сырники из Рикотты. Päivällinen: Кофе, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Вологодское Молоко 3,2%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|