Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 40,82g | Prot: 90,07g | Hh: 139,52g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные, Конфета, Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lounas: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Nestle Кит Кат Мини, Ого Отруби Пшеничные, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Трюфель, Сладуница Конфета Тирамиссо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - energoshok
|