Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 41,27g | Prot: 69,78g | Hh: 180,07g.
Aamiainen: Мир Индейки Колбаса «Сливочная», Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Пятерочка Яйца, Пятерочка Сахар, Гриднев Хлеб Добрынинский. Lounas: Маг Мак Капуста Тушеная, Маг Мак Печень Куриная Жар., Маг Мак Икра Свекольная. Päivällinen: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Мистраль Рис Басмати Отварной, Салат Овощной (Сметана 20%). Välipalat/Muut: Кубань Мороженое Фруктовый Десерт, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vica_1889
|