Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2502 kcal
|
Rasva: 111,32g | Prot: 163,55g | Hh: 212,46g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Coffeeshop Company Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Lounas: Грецкие Орехи, Лечо, ВкусВилл Гречка в Пакетиках, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|