Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3953 kcal
|
Rasva: 128,76g | Prot: 145,49g | Hh: 530,74g.
Aamiainen: Кукурузная Каша, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Магнит Банан, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Суши Шоп Запечённый Набор. Lounas: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Свинина, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Болгарский Перец, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Голден Яблоко , Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|