Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 26,55g | Prot: 18,04g | Hh: 132,05g.
Aamiainen: Mortadela, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Pilão Café. Lounas: Peras, Molho Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Mortadela, Qualy Margarina Cremosa, Aipim (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jessvenel
|