Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 85,21g | Prot: 96,17g | Hh: 135,52g.
Aamiainen: Boombar Арахисовая Паста, Вологодское Яйцо, Масло Растительное, Творог 2%, Пшеничная Мука, Молоко 2,5%. Lounas: НЕВА Пастила без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Яйца, Папа Может Сосиски Сочные, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Арт-Торт Прага. Päivällinen: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, НЕВА Пастила без Сахара, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|