Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 70,22g | Prot: 63,32g | Hh: 127,62g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Перекресток Кулич Пасхальный. Lounas: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Сибас Запечённый . Päivällinen: Азбука Вкуса Сибас Запечённый . Välipalat/Muut: Клубника, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|