Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 68,78g | Prot: 37,44g | Hh: 146,86g.
Aamiainen: Селедка под Шубой, Бкк Чак-Чак, Лаваш с Сыром. Lounas: Феттучини, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Вино Красное Сухое, Картофельные Чипсы. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Торт Наполеон, Глобус Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashanikolson
|