|
bub
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 52,83g | Prot: 75,98g | Hh: 183,65g.
Aamiainen: Teh Tawar, Kurma, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Bacem, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Kebuli, Pepaya. Lounas: Pepaya Muda, Pempek, Brownies, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), Bolu Pisang Rendah Kalori, Daging Sapi, Nasi Putih, Mangga. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|