|
Es entwickelt sich …. ! 😅
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2435 kcal
|
Rasva: 107,98g | Prot: 98,36g | Hh: 204,78g.
Aamiainen: Radieschen, K-Classic Kochschinken, Rote Tomaten, miree Frischkäse Meerrettich, Roggenvollkornbrot, Kaffee. Lounas: Alnatura Ghee, Italia Hartkäse Gerieben, Bofrost Asia-Rindfleischpfanne. Päivällinen: Gekochtes Ei, Milfina Butter , Mehrkornbrot, Kartoffelsalat, Mühlenhof Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Birnen, Weinbrand, Krombacher Pils (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|