Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 64,08g | Hh: 138,66g.
Aamiainen: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Mortadela Defumada. Lounas: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Banana. Päivällinen: Bolo de Fubá, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jessvenel
|