Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2014
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 33,91g | Prot: 115,14g | Hh: 142,62g.
Aamiainen: Layenberger Fit , Flohsamenschalen, Actimel Actimel 0,1%, Espresso, Fettarme Milch. Lounas: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Zaziki, Djuvec Reis, Schwarzwurzeln, Kürbis, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Päivällinen: Litschi, Magerquark, Linessa Light Käseaufschnitt. Välipalat/Muut: Orangen, Merci Petits Kaffee Sahne, Kaugummi (Zuckerfrei), Ja! Würfelzucker, Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|