Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2014
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
426 kcal
|
Rasva: 6,51g | Prot: 48,40g | Hh: 39,92g.
Aamiainen: Café Expresso, Leite Magro, Lidl Pão Integral, Nobre Peito de Frango Light. Lounas: Café Expresso, Agrião, Polvo. Välipalat/Muut: Continente Iogurte Aroma Magro, Condi Gelatina Light, Nobre Peito de Frango Light, Nobre Peito de Frango Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nitalopes
|