Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 86 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 21,97g | Prot: 25,22g | Hh: 143,59g.
Aamiainen: Erdnussbutter, Milbona Hafermilch, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren, Dattel, Crownfield Vollkorn Müsli Traube Nuss. Lounas: Dulano Truthahnbrust, Hummus, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Välipalat/Muut: Äpfel, Birnen. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|