Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2457 kcal
|
Rasva: 104,75g | Prot: 150,92g | Hh: 231,19g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Корзиночки с пудингом. Lounas: Запеканка картофельная с мясом. Päivällinen: Куроболы, Капуста. Välipalat/Muut: Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Сушки Простые, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|