Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2014
|
149,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 72,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 70,52g | Prot: 111,91g | Hh: 203,72g.
Aamiainen: Land O' Frost Honey Smoked Turkey Breast, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Kraft Singles American Cheese, Egg White . Lounas: Kraft Singles American Cheese, Land O' Frost Premium Honey Smoked Turkey Breast, Flatout Flatbread Healthy Grain, Safeway Cheddar and Sour Cream Chips. Päivällinen: Jiffy Corn Muffin Mix, World Classics White Chicken Chili with Beans, Pork Chop. Välipalat/Muut: Dove Dark Chocolate Miniatures, Kraft Wheat Thins Reduced Fat. lisää...
|
Painonpudotus 7,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shrinking Sonya
|