Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 33,72g | Prot: 89,00g | Hh: 121,59g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Lounas: Кедровые Орехи , Сырники Домашние. Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|