Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 14,38g | Prot: 20,40g | Hh: 76,74g.
Aamiainen: Banana Nanica, Ovo Frito, Pullman Pão Integral Original, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abreuzinhaca
|