Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 57,50g | Prot: 59,28g | Hh: 159,25g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Окей Шаверма с Курицей. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Леденец. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|