Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2014
|
135,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 36,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2913 kcal
|
Rasva: 146,00g | Prot: 198,14g | Hh: 200,07g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Schnittkäse Mild, Original Schwarzwälder Schinken, Mischkornbrot. Lounas: Fischstäbchen, Rahmblumenkohl, Salzkartoffeln. Päivällinen: Puten-Filetstreifen, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Välipalat/Muut: Erdnüsse Pikant Gewürzt. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|