Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 108,05g | Prot: 44,86g | Hh: 5,15g.
Aamiainen: 카누 카누, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT오일, 이즈니 무염 버터, 계란후라이. Lounas: 이즈니 무염 버터, 계란후라이. Päivällinen: GS25 감동란, BelGioioso 부라타, 올리브기름. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|