Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
122,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 76,74g | Hh: 86,65g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом, Груша, Dolce Albero Соус Песто, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Lounas: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|