Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 37,21g | Prot: 91,87g | Hh: 155,61g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Honig, Milram Frühlingsquark, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Gut & Günstig Lachsschinken, Dinkelbrot. Lounas: Golden Delicious Äpfel, Belbake Frischer Mürbeteig, Homann Hering in Gelee. Päivällinen: Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Combino Spaghetti (Gekocht) . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scarabeo65
|