Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2014
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 37,76g | Prot: 133,94g | Hh: 125,47g.
Aamiainen: Layenberger 3K, Fettarme Milch, Espresso, Actimel Actimel 0,1%, Flohsamenschalen. Lounas: Pink Lady Äpfel, Kohlrabi, Del Monte Mandarinen. Päivällinen: Kaisergemüse, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Jever Fun. Välipalat/Muut: Hochland Buttermilchkäse, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Cocos Schokoriegel Mini, Honig. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|