Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
479 kcal
|
Rasva: 25,36g | Prot: 37,82g | Hh: 23,40g.
Aamiainen: Räucherlachs, Gekochtes Ei, Kaffee. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. Välipalat/Muut: Butterkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wernerpio
|