Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 67,89g | Prot: 82,29g | Hh: 179,18g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Лента Сухарики с Чесноком и Чёрным Перцем, Стебель бамбука Соус К Спагетти, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин , Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Lounas: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Фундук Фундук, #ПП Конфеты Кокосовые с Манго, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - purr.purr
|