Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3971 kcal
|
Rasva: 114,09g | Prot: 283,39g | Hh: 459,88g.
Aamiainen: Brakel Jamón de Pechuga de Pollo Premium, Latti Queso Reducido en Grasa Vita Latti, Tomates, Avena, Huevo (Entero), Nuthos Uvas Pasas, Latti Leche Descremada Deslactosada, Horneaditos Pan Tajado Blanco. Lounas: Queso Fresco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Mash Salsa BBQ. Päivällinen: Bayas, Horneaditos Waffles Naturales, Gel'hada Gelatina Light, Alqueria CREMA CHANTILLY, Latti Leche Descremada Deslactosada. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peraza.ed
|