|
Naja
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2270 kcal
|
Rasva: 52,76g | Prot: 166,81g | Hh: 266,57g.
Aamiainen: Darbo Blütenhonig, Bakina Tajna Sipak Domaci Ekstra Dzem, Ölz Rosinen Zopf, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Verival Bio Physalis-Erdbeer Porridge, Rosan Kaffeobers. Lounas: Bonduelle Champignons, Hartlieb Bio Arganöl Sidi Yassine, Reishunger Sadri Reis, Meersalz. Päivällinen: Neoh Chocolate Crossbar, Barebells Hazelnut & Nougat, Iglo Polar-Dorsch , Podravka Vegeta, Iglo Marchfelder Gemüse Allerlei. Välipalat/Muut: Haas Instant Gelatine, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Schärdinger Mager Topfen, Sinob Flasty Hazelnut Spread Flavour, SPAR Beerenmix, Schärdinger Naturjoghurt 1%, Rosan Kaffeobers. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|