Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 42,55g | Prot: 119,50g | Hh: 210,93g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Coffeeshop Company Капучино. Lounas: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Coffeeshop Company Капучино, Кефир (Обезжиренный), Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Красные Помидоры, SK Тунец Филе Натуральный, ВкусВилл Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|