Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 51,74g | Prot: 43,93g | Hh: 136,26g.
Lounas: Banana Nanica, Alface, Ovo Cozido, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. Päivällinen: Alface, President Manteiga com Sal, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Zinho Pão Recheado com Linguiça e Queijo. Välipalat/Muut: Maçã, Café 70 G de Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josi38umu
|