Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 47,79g | Prot: 109,55g | Hh: 114,96g.
Aamiainen: Лента Яблоко, ЯНТА Байкальский Творог Зерненый в Сливках, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lounas: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овощное рагу. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овощное рагу. Välipalat/Muut: Doctor's Collagen, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|