Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 26,02g | Hh: 46,77g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Красный Октябрь Трюфель. Lounas: Останкино Сосиска Папа Может, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|