|
yesss, mulai turun lg
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 57,46g | Prot: 46,34g | Hh: 256,87g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lounas: Kastengel. Päivällinen: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sayur Lodeh, Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Kerupuk Makanan Ringan, Good Day Cappuccino, Wings Food Teh Rio Gula Batu, Kerupuk Makanan Ringan, Kapal Api Special Mix. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|