Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 59,81g | Prot: 50,57g | Hh: 109,46g.
Lounas: 이마트 앞다리살, 두부, 배추김치, 대파, 마늘, 참기름. Päivällinen: 농심 귀리밥, 안원당 부산식 돼지국밥. Välipalat/Muut: 삼립 크림치즈스콘. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|