Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2465 kcal
|
Rasva: 39,80g | Prot: 140,82g | Hh: 356,98g.
Aamiainen: Belbake Uva Sultanina, Belbake Zucchero Vaniglinato, Pinoli, Maizena Amido di Mais, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Tuorlo d'uovo, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lounas: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Pere, Kiwi, Certossa Pane alla Segale, Zerbinati Zuppa con Legumi e Cereali. Päivällinen: Mulino Bianco Cuorcake Crema al Limone, Pere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Golden Sun Basmati Rice, Petto di Pollo, Carne. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|