Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 17,40g | Prot: 21,27g | Hh: 87,60g.
Aamiainen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Bizcocho, Milbona Leche Desnatada, Café Espresso. Välipalat/Muut: Té Rojo, Capuchino, Hacendado Té Verde. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariogol19
|