Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 55,49g | Prot: 28,59g | Hh: 120,48g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. Lounas: Эдельвейс Айран, Самса. Päivällinen: Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Fruit-Tella Жевательная Конфета. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|