Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 85,04g | Prot: 89,77g | Hh: 126,82g.
Aamiainen: Вологодское Льняное Масло , Fish House Сёмга Слабосолёная Ломтики, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр 15%, Авокадо Авокадо. Lounas: Кухня на Районе Гречневая Лапша с Курицей и Овощами по-Азиатски. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Тысяча Озер Сыр 15%, Куриный паштет, Брауни. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|