Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 95,13g | Hh: 167,23g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Белок, Alpro Овсяное Молоко. Lounas: Помидоры, Яичный Белок, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Päivällinen: Торро Гриль Овощи Гриль, Бахрома Стейк из Лосося на Гриле. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Овсяное печенье. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|