|
талия 92
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 47,92g | Prot: 107,71g | Hh: 123,26g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Boombar Арахисовая Паста, Вологодское Яйцо, Масло Растительное, Алтайская Буренка Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука. Lounas: Простой Выбор Морковь по-Корейски, Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Домик в деревне Молоко 3,2%. Päivällinen: Nesquik Какао-Порошок, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|