Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 68,32g | Prot: 158,57g | Hh: 185,44g.
Aamiainen: Молком Молоко 3.2%, Orion Choco Pie, Домик в деревне Молоко 3,2%, Boombar Арахисовая Паста, Вологодское Яйцо, Олейна Масло Растительное, Алтайская Буренка Творог 2%, Пшеничная Мука. Lounas: Молком Молоко 3.2%, Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Огурец (с Кожурой), Атяшево Сосиски Деревенские, Творог (Полностью Обезжиренный), Вологодское Яйцо, Олейна Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Heinz Кетчуп Томатный, SPAR Куриное Филе Гриль. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Простоквашино Сливки 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Морковь по-Корейски, Barilla Макароны, SPAR Куриное Филе Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|