Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 24,91g | Prot: 67,80g | Hh: 100,46g.
Aamiainen: Tomaten, Salatgurke, Gelbe Paprika, K-Classic Käseaufschnitt Light, Dulano Geflügel-Pastete, miree Wasabi, REWE Bauern Brötchen, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. Lounas: Rapsöl, Honig, Citrovin Bio-Zitrone, Peperoni, Knoblauch, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Süßkartoffel. Päivällinen: Harry Vollkornbrot. Välipalat/Muut: WellMix Deluxe Crunchy Vanille Karamell. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EinfachEve
|