Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 64,12g | Prot: 89,55g | Hh: 170,32g.
Aamiainen: Банан, Джемы и Варенья, Сахар, Яйцо, Творог 5%, Белая Мука, Масло Подсолнечное, Сметана 15%. Lounas: Миндаль, Оливковое Масло, Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Гауда. Päivällinen: Сливочное Масло, Комгалком Хлібці , Банан, Рис, Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|