Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3849 kcal
|
Rasva: 115,83g | Prot: 155,51g | Hh: 525,96g.
Aamiainen: Сыр, Велком Грудинка Домашняя, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Белый Хлеб, Картошка Вареная, Картошка Вареная, Брокколи, Суп из Говядины, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Суп из Говядины. Päivällinen: Голден Яблоко , Коломенское Батон Нарезной, Шашлык из Свинины, Голден Яблоко , Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|