Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2314 kcal
|
Rasva: 96,76g | Prot: 147,99g | Hh: 209,17g.
Aamiainen: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,2%, Boombar Арахисовая Паста, Вологодское Яйцо, Олейна Масло Растительное, Алтайская Буренка Творог 2%, Пшеничная Мука. Lounas: Морозко Мороженое Ванильное. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Молком Молоко 3.2%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|