Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 89,14g | Prot: 109,34g | Hh: 140,67g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Hofer Ungarische Salami, Bodymed Hepafast, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett. Lounas: McDonald's Italienischer Salat, McDonald's Hamburger. Päivällinen: Mettwurst, Dinkelbrot. Välipalat/Muut: Cashewnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlphA1983
|