Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 23,11g | Prot: 80,84g | Hh: 53,42g.
Aamiainen: Хлеб Цельнозерновой, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|