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🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈😱😨😲😵😅
Je m'y attendais...vu tous les plaisirs gourmands auxquels j'ai succombé sans la moindre résistance. 😁😂
Bon pas le choix, faut se reprendre en main. 😅💪💪💪
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70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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584 kcal
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Rasva: 30,52g | Prot: 44,62g | Hh: 31,73g.
Lounas: Carrefour Truite Fumée. Päivällinen: Hamburger Large. lisää...
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Painonnousu 0,5 kg viikossa
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 Kommentit
Merci beaucoup Jon ! 😄 Oui, ça va repartir, avec quelques efforts. 💪
25 touko 21 jäseneltä: Marianne987
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Merci Sant, oui, je vais faire des montagnes de crudités et réduire les féculents le soir et aussi les glaces 😂😂😂. Et surtout rester dans la VQR. Hier soir j'ai abusé en finissant la boîte de glace rhum-raisin et en prenant un magnum amande à 23:00. 😂. 🙈🙈🙈
Y a pas photo les écarts ont belle et bien des conséquences...😅
25 touko 21 jäseneltä: Marianne987
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25 touko 21 jäseneltä: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Merci Sareena, merci Kari 😊. Oui ça va le faire. 💪💪💪
25 touko 21 jäseneltä: Marianne987
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Tu t'es fait plaisir tout simplement.
Là, tu redresse et puis voilà 🤷♀️
Ça va partir comme c'est venu 😀
25 touko 21 jäseneltä: mamounette90
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Je m'en fais même pas pour toi 😜😘😘
25 touko 21 jäseneltä: Lisamariafr
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Oui merci Mamounette, il y a risque de dérive à se laisser porter par les vents alors, je redresse le cap !! À tribord mon capitaine ! 🛳.
25 touko 21 jäseneltä: Marianne987
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Merci Lisa, en effet ça peut le faire si j'y mets du sérieux 😄.
25 touko 21 jäseneltä: Marianne987
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Oui, mon Robin des bois a aussi besoin d'être allégé de quelques sacs de lest. 😂😂😂 Il est aussi gourmand que moi et moins difficile 😁.
26 touko 21 jäseneltä: Marianne987
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Painohistoria - Marianne987
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